Denkst du bei Gesundheit auch an Stress und hast das Gefühl, das ist alles viel zu viel? Bist du maßlos überfordert mit all den Informationen, ständig ist ein neuer Ernährungstrend der beste und jeder weiß, was das beste für dich ist?

Vegan, vegetarisch, dann diese ganzen Nahrungsergänzungsmittel und auf Sport hast du schonmal gar keine Lust.

Aber Gesundheit muss gar nicht schwer sein. Es kann sogar Spaß machen neue Routinen und Gewohnheiten im Leben zu integrieren. Schon ganz kleine Anpassungen können so viel verändern und dir ein ganz neues Lebensgefühl geben.

Dieser Kurs betrachtet Gesundheit ganzheitlich. Du arbeitest nach deinen eigenen Möglichkeiten und setzt das um, was dir Spaß macht. Schaffe ein neue Grundlage für Gesundheit.

Zunächst wird der Körper von Umweltgiften gereinigt. Falten, Cellulite, Entzündungen, Krankheiten, vor allem chronische Beschwerden, aber auch Schlaflosigkeit oder Energielosigkeit sind einerseits Folge der ständigen Vergiftung des Körpers, andererseits ist der Körper häufig unterernährt und nicht ausreichend mit Nähstoffen versorgt. Daher sollen diese Toxine zunächst abgebaut werden.

Anschließend darfst du deine Ernährung umstellen. Mit einfach Tipps, wirst du dich bereits nach einer Woche komplett anders fühlen.

Bewegung und Meditation helfen dir beim Stressabbau. Auch die Kosmetik ist ein großer Punkt. Einerseits belasten und vergiften wir den Körper mit herkömmlicher Kosmetik, andererseits nähren wir die Haut nicht mit Wirkstoffen, die sie benötigt um dauerhaft jung und gesund auszusehen.

Weitere Faktoren sind auch Wellness, Schlaf, Nährstoffe, aber auch dein Commitment mit dir.