Quando dico alle persone che eseguo una routine di esercizi ogni giorno mi dicono:

- "Ma che vuoi campare 200 anni?"

La mia risposta è sempre la stessa:

- "Non so quanto tempo vivrò, nessuno lo può sapere, ma questi esercizi mi fanno stare bene oggi e mi aiutano ad affrontare la giornata nel migliore dei modi".

Infatti oggi mi sento bene e mi muovo liberamente, senza dolore.

Ti assicuro che so bene quanto questo sia importante perché non è stato sempre così.

La mia storia è semplice.

Avevo 26 anni, insegnavo in palestra, avevo una laurea in Scienze Motorie, ma non ero ancora laureato in Fisioterapia.

Mi bloccavo seriamente con il collo ogni 1-2 mesi e per riuscire a fare anche i movimenti più semplici, come alzarmi dal letto, dovevo farmi una iniezione con un mix di antidolorifici e miorilassanti.

Oggi ho 46 anni, il mio collo è guarito da tanto tempo, non ho più preso un medicinale e riesco a fare surf quotidianamente.

In tanti che mi conoscono mi chiedono come sia stato possibile un cambiamento del genere.

La risposta è semplice.

Dopo anni di studi ho scoperto la routine di esercizi per migliorare la mia postura ed eliminare la causa dei dolori articolari e del mal di schiena.

Ho condiviso per anni questa tecnica con i miei clienti ed ora è arrivato il momento di divulgarla online grazie al corso “10 esercizi per la tua postura”.

Apprendi questa tecnica, ripetila quotidianamente e vedrai il tuo corpo cambiare giorno dopo giorno.

Ti sentirai più elastico, forte e pronto ad ogni genere di movimento.

Non farlo per il futuro, fallo per il tuo presente, fallo oggi.

Ci vediamo dentro.

Celestino