20 ENTSPANNUNGSÜBUNGEN für jeden Tag | ENTSPANNUNG

Rating 4.83 out of 5 (3 ratings in Udemy)
What you'll learn
- 20 Entspannungsübungen zwischen 5 - 15 Minuten
- Meditationen, Atemübungen, BodyScan und beruhigende Gedanken
- Mit welchen Techniken man sich überall und jederzeit entspannen kann
Description
In der Reihe "Entspannungsübungen für jeden Tag" findest du Entspannungsübungen, Atemübungen, Meditationen und beruhigende Gedanken.
Alle Übungen dauern nicht länger als 5 - 10 Minuten und sind (fast) überall machbar.
Lerne kennen, welche …
Duration 2 Hours 58 Minutes
Paid
Self paced
All Levels
German
418
Rating 4.83 out of 5 (3 ratings in Udemy)
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