3x3x3 Konzept, Schulter und Nacken kräftigen
Rating 4.25 out of 5 (6 ratings in Udemy)
What you'll learn
- Eine kurze Übungsserie die die Schulter- und Nackenmuskeln kräftigt.
- 3 Minuten 3x in der Woche, über 3 Monate und du wirst stabile und kräftige Schultern bekommen.
- Überall durchführbar mit einem Wiederstandsband.
- Abwechslungsreiche Übungen die das Trainieren aufregend gestalten.
- 3 Minuten Übungsprogramme für eine ausbalancierte Körperhaltung.
Description
Mit den kleinen Dingen im Leben kommt der Mensch weiter als er es …
Duration 2 Hours 58 Minutes
Paid
Self paced
All Levels
German
26
Rating 4.25 out of 5 (6 ratings in Udemy)
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