すべての病の発生は胃腸で起こるとするアーユルヴェーダが、５０００年以上もの間伝えてきた智慧の中から、手軽で簡単、それでいて効果の高い「腸活」について、分かりやすくお伝えします。この講義を聞いた殆どの人が習慣に取り入れている、魅力あるケアです。簡単に若返り、体の機能を整えたい人必見です。

朝一番、体に取り込むもの次第でその日の体調、長期的な健康状態が大きく変わってきます。予防医学のパイオニアである伝承医学アーユルヴェーダの古典は、６４０㏄の水を飲むよう勧め、そのメリットについても語っています。現代医学医師と活動を続ける本講座の講師がパートナー医師の現代医学的な側面の意見なども取り入れ朝飲水のメリットを伝えます。