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Insegnante super brava! Un percorso eccellente ed ottimamente strutturato, ti guida davvero passo passo nel creare una pratica di meditazione! Ho ottenuto grandi benefici e sono ultra soddisfatta, grazie!

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Questo corso è composto da 9 meditazioni guidate stupende: ti basterà trovare un luogo tranquillo e mettere le cuffie per goderti tutto il rilassamento del mondo!

Eccoti un elenco delle meditazioni che troverai all'interno e che potrai anche scaricare:

- Meditazione per il chakra di base e il radicamento
- Meditazione avanzata per il chakra di base e il radicamento
- Meditazione del portone per rilassarsi e ricaricarsi
- Meditazione della luce verde per la guarigione fisica
- Meditazione delle 12 rose
- Meditazione della tradizione Cherokee
- Meditazione della montagna per la stabilità emotiva
- Meditazione Metta Bhavana
- Meditazione guidata per espandere la consapevolezza

Sono le 9 più belle meditazioni che ho incontrato in 40 anni, le chicche delle chicche, il meglio del meglio.

Ecco cosa ne hanno detto quelli che le hanno ascoltate:

⭐⭐⭐⭐⭐ Igenia P.
Grazie Marina per le tue meditazioni, sono sempre bellissime e me le godo tutte la sera, quando vado a letto, con le mie cuffiette. Mi danno un grande senso di pace e di serenità. Quella con le immagini e il suono sotto del mare, poi, è davvero eccezionale!

⭐⭐⭐⭐⭐ Claudia D.
La meditazione che ha per immagine i fiori rosa mi ha commosso tantissimo, avevo davvero le lacrime... ma di gioia! Mi sono proprio sentita diversa dopo, mi ha lasciato un senso di leggerezza e di apertura verso la vita... quindi davvero grazie!


E' un corso adatto a chi non ha mai meditato e anche a chi medita da vent'anni.
Si inizia con meditazioni cortissime e super semplici di pochi minuti, che volendo è facile ripetere anche ogni giorno, e progressivamente ci espanderemo in visualizzazioni sempre più belle e profonde.

Non è coinvolta alcuna credenza religiosa o particolare, sono meditazioni adatte davvero a tutti, a chi è ateo come a chi è credente, che semplicemente toccano quel lato di noi che è ancora capace di provare meraviglia e incantarsi di fronte al mondo e alla sua bellezza.

Molte delle meditazioni poi, sono registrate interamente a 432Hz o con musica a 432Hz di sottofondo, la frequenza cerebrale che viene chiamata "di guarigione" perché produce endorfine e riequilibra il corpo e la mente. All'interno del corso troverai una spiegazione un pochino più approfondita anche di questo aspetto.

Dimenticavo: al termine del corso è previsto un certificato di frequenza che potrai stampare ed attaccare alla parete, se lo desideri.

Ancora indeciso? Allora sappi che Udemy offre una garanzia di 30 giorni, soddisfatti o rimborsati! Perciò, cosa aspetti? Iscriviti subito.

Ti aspetto all'interno!