"El ayuno tonifica los neurocircuitos y conviene al cerebro."
Álvaro Pascual Leone - Profesor de Neurología en Harvard. Entrevista en La Vanguardia 12 Junio 2013

AYUNO:
Un sistema de curación y rejuvenecimiento milenario.
¿Te has planteado comenzar un ayuno?

• ¿Quieres conocer un  sistema para Adelgazar y mantenerte en tu peso ideal sin estar atado a dietas para perder peso que no sirven?
• ¿Te gustaría comenzar una disciplina propia, poderosa y que tú solo, sin ayuda de nadie, puedes controlar?
• ¿Te gustaría mejorar o fortalecer más tu autoestima?
• ¿Quieres reducir tu nivel de estrés y de fatiga?
• ¿Quieres aumentar tu nivel de actividad productiva?
• ¿En ocasiones padeces de una cierta dispersión mental o falta de control?
• ¿Quieres incrementar tu poder de concentración?
• ¿Te planteas rejuvenecer de forma seria y consistente tanto tu cuerpo como tu mente?
• ¿Anhelas un pulso mucho más firme y una mirada más lúcida?
• ¿Quieres gozar de una salud fuerte en un cuerpo sin achaques?

Este curso de ayuno te ayudará a:

• Fortalecer tu voluntad, autoestima y disciplina personales.
• Desintoxicar el cuerpo y la mente.
• Aprender a alimentarte y plantearte una dieta sana.
• Adelgazar y Eliminar el sobrepeso.
• Desarrollar una consciencia presente.
• Estimular el crecimiento espiritual

El ayuno tiene beneficios probados en problemas tan extendidos como:

• Estrés
• Ansiedad
• Alergias
• Hipertensión
• Asma
• Adicciones
• Intoxicación
• Indigestión
• Estreñimiento
• Estados bajos de energía
• Falta de concentración
• Sobrepeso / Obesidad

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Lo que los expertos dicen del ayuno:
Casi todas las religiones conocen el ayuno y lo utilizan. De esta forma, se eleva el espíritu y se libera el alma y el cuerpo.
-Ruediger Dhalke

Por la tarde la digestión de la comida me priva de la incomparable ligereza que acompaña los días de ayuno.
-Adalbert De Vogue

Cuando ayunas eres mucho más «tú» que cuando estás lleno. Eres tu «yo real».
-Charles A. Bonadies