Não acredite em tudo o que pensa

O curso é dirigido a pessoas que se sentem o patinho feio, que duvidam das suas capacidades, têm uma vozinha interior que lhes diz que não são suficientes e que se auto-sabotam.

Este curso vai ajudar a descobrir que, na realidade, sempre foi um cisne - e pode voar!

O que vai ganhar

Libertar-se da síndrome do impostor, da dúvida, da procrastinação, do perfecionismo tóxico.

Uma maior consciência dos nossos pensamentos automáticos, crenças limitantes, armadilhas de pensamento, distorções cognitivas e ciclos viciosos é o primeiro passo para a libertação do seu potencial e uma vida plena.

• Tem um crítico interior que lhe provoca insegurança e falta de confiança?

• Sente que se auto-sabota?

• Tem medo de ser "desmascarado" como uma fraude na sua vida profissional?

• Quer parar de procrastinar e avançar para a ação sem medos?

• Quer sentir que é suficiente e ousar mostrar quem é?

Se respondeu sim a pelo menos uma pergunta, este curso pode ser para si!

No fim da formação, os participantes terão um melhor conhecimento dos seus bloqueios internos, tipos de auto-sabotagem e de padrões de pensamento automático negativo, e estratégias para ultrapassar esses desafios, desenvolver a auto-confiança e atingir a liberdade pessoal.

O curso inclui um guia prático de exercícios e reflexão.