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• Distinguir los ingredientes nocivos de la comida industrializada para comenzar a evitarlos
• Organizar un menú que aporte todos los nutrientes necesarios para el día
• Descubrir nuevas formas de preparar alimentos tradicionales para obtener un mayor rendimiento nutricional
• Conocer suplementos naturales aplicables para reducir el impacto de malestares crónicos
• Bases de una alimentación natural para gozar de una mejor salud y un cuerpo pleno
• Elegir los alimentos que ayuden a los procesos de limpieza y desintoxicación del organismo