Wer schon einmal in Hawaii war, der wird mit Aloha einen unglaublich freundlichen, gelassenen und optimistischen Lebensstil in Verbindung bringen. Jemand, der Aloha lebt, lässt sich nicht so schnell durch äußere Umstände aus der Ruhe bringen und besitzt gleichzeitig eine enorme Lebensfreude & Mitgefühl gegenüber Mensch, Tier & Natur.

In diesem Kurs lernst du in sechs Einheiten, wie auch du mit mehr Aloha durch dein Leben fließen kannst. Indem du lernst, auch im Alltag Energie zu tanken, Dinge positiver und mit mehr Dankbarkeit zu sehen, und ab und zu ganz in dich zu gehen, wird dir Aloha bald in Herz & Blut übergehen.

Wir üben gezielte Asanas, Meditationen & Atemtechniken, die ganz speziell diese drei Eigenschaften (Energie, Positivität, Gelassenheit) in dir wachsen lassen.

Die zusätzlichen 3-Minuten-Wunder-Einheiten sind besonders toll, wenn du wenig Zeit hast oder doch mal etwas im Stress bist. So lassen sich kleine Übungen, bei Bedarf, wunderbar in deinen Alltag integrieren.

Ich freue mich, dass du dabei bist und wünsche dir ganz viel Lebensfreude & Aloha.

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Disclaimer: Das Yoga-Video wird nach bestem Wissen und Gewissen durchgeführt. Ob die Teilnahme an den Yoga-Videos mit der jeweiligen körperlichen und psychischen Verfassung vereinbar ist, hat jede/r Teilnehmer/in in eigener Verantwortung selbst zu entscheiden. Die vorherige Einbeziehung eines ärztlichen Rates wird empfohlen. Der Yogaunterricht ersetzt keine Therapie und ist deshalb für Personen mit akuten und psychischen Störungen nicht geeignet. Jeder Benutzer übernimmt die Verantwortung für sein Tun selbst. Es wird keine Haftung für Verletzungen und Schädigungen irgendwelcher Art übernommen.