O curso Ansiedade 3.0 traz uma abordagem única sobre a ansiedade e como controla-la em três níveis: Controle instantâneo, Controle a médio prazo e Controle a longo prazo.

Nos momentos de crise aguda, use as técnicas de alívio instantâneo.

Mas as crises de ansiedade são provocadas por um condicionamento enraizado que precisa ser tratado em profundidade. Por isso você precisa tratar a médio e longo prazo para ter um resultado sustentável e duradouro.

Para que serve?

Ajudar você a lidar com a ansiedade, aliviando os sintomas físicos instantaneamente e tratando as causas para que no médio e longo prazo você esteja livre desse mal.

Benefícios do curso:

- Parar de sofrer com a ansiedade e seus sintomas

- Conseguir viver o dia a dia mais plena

- Encarar a realidade com coragem e postura

- Alterar a visão de vida para um modo mais positivo

- Desenvolver a capacidade de se sentir mais segura

- Elevar a autoestima e autoconfiança

Módulo 1: Controlando a ansiedade instantaneamente

Descrição: No módulo 1 você vai conhecer 3 técnicas rápidas, fáceis e eficientes para eliminar as crises de ansiedade assim que elas começarem a surgir.

Para que serve? Serve para acabar com a ansiedade eliminando também os sintomas desconfortáveis que é causado no corpo físico.

Benefícios: Acabar com a ansiedade instantaneamente e evitando todos os desconfortos e limitações que ela causa.

Módulo 2: Controlando a ansiedade no médio prazo

Descrição: No módulo 2, você vai praticar 21 dias de observação e monitoramento sobre você. Sei o quanto um ansioso não suporta esperar e não suporta processos longos. Nesse módulo vamos praticar 21 dias, que é o tempo que nosso corpo leva para se acostumar com um novo hábito.

Para que serve? Para trazer serenidade e consciência para o seu sistema de programação.

Benefícios: Treinar o seu sistema para a reprogramação profunda que ocorrerá no módulo 3.

Módulo 3: Controlando a ansiedade no longo prazo

Descrição: No módulo 3 você vai vivenciar transformações mais profundas. Nas vídeo-aulas você vai ter a oportunidade de repensar a sua vida, repensar suas atitudes e obter coragem para mudar o que lhe incomoda.

Para que serve? Para expandir a sua consciência promovendo transformações profundas e duradouras no quadro de ansiedade.

Benefícios: Melhorar o presente, promover coragem para agir e clareza sobre o rumo da vida.