Esse curso reúne algumas músicas de estilos variados (pop, axé, forró, flashback...) com coreografias simples que qualquer pessoa pode aprender, em qualquer idade ou nível de habilidade! Não é necessário ter experiência ou prática anterior na dança pois as coreografias não exigem conhecimento técnico prévio. Também não é necessário o uso de vestimenta específica nem o uso de materiais. As aulas podem ser praticadas em casa, não exigem muito espaço para realizá-las.

Pode ser usada como atividade física aeróbia se for praticada semanalmente. Você nem irá perceber que está se exercitando, de tão prazerosa que é a atividade! Também é uma aula excelente para quem deseja arrasar e se divertir nas festas e pistas de dança, pois muitos dos passos dessas coreografias podem ser dançados em diversas músicas.

Com a prática regular, você desenvolverá maiores habilidades e também mais coordenação motora. Assim conseguirá dançar com mais facilidade. E por serem aulas gravadas, você poderá repetir as aulas, voltar algum trecho que teve dificuldade até que consiga executar todos os movimentos.

E quando estiver com pouca disponibilidade de tempo, poderá praticar somente algumas músicas, pois cada música corresponde a uma aula diferente e você poderá escolher quantas delas praticar por vez. E tudo isso de acordo com sua disponibilidade de horários!