Corda Elástica Esportiva

Desenvolvida e utilizada a 27 anos pelo personal, professor e ex - atleta de judô e jiu-jitsu Aílton Vargas, a corda elástica esportiva tem sido descrito para melhorar a capacidade funcional, força muscular, massa magra e qualidade de vida. Nesse tutorial vou te ensinar como trançar a corda elástica esportiva.

A corda elástica é trançada artesanalmente.

São duas grandes vantagens para diferentes tipos de pessoas: 1° para atletas a corda elástica foi criada com o intuito de melhorar 100% a pegada, mas melhora o desempenho físico e trabalha muito a região do core. Com a corda você fica bem mais próximo de conquistar títulos. 2°.corda elástica para as famílias, treinarem em casa para cuidarem da saúde física de uma forma lúdica, para que os pais treinem com os filhos no seu próprio lar ou em qualquer lugar. Ex: parques, praias, ou em qualquer lugar que de para pendurar a corda. Os pais que querem desenvolver cultura física para as crianças desde a infância, a corda elástica é considerada tão importante quanto o pula pula (cama elástica).

Os resultados podem variar de pessoa para pessoa e não são garantidos. Atividade física e alimentação balanceada são necessárias para se obter resultados. Consulte seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer atividade Física.