L'autostima è il valore che ciascuno riserva a se stesso ed è il sentirsi adeguati rispetto alle situazioni che, ciascuno di noi, incontra nella propria quotidianità. Obiettivo del corso è innazitutto comprendere i rischi della disistima nei confronti di se stessi, che ci impedisce di vivere una vita piena ed autentica. Nella seconda parte del corso vengono proposte azioni pratiche per irrobustire l'autostima.