O Ballet Clássico é para você que sempre dançou, pretende começar ou quer voltar a estudar essa modalidade. Esse curso pode ser praticado por homens e mulheres de qualquer idade.

Os benefícios são inúmeros. Os exercícios dessa aula trabalham e auxiliam a coordenação motora, ajudam na correção da postura, melhora a capacidade cardiorrespiratória, aumenta a flexibilidade e fortalece a musculatura.

Além de ganhar consciência corporal, a prática modela o seu corpo e também faz bem para a saúde mental, estimulando a memória e a musicalidade.

Uma aula de Ballet Clássico exige concentração e disciplina. Afinal, para realizar cada movimento, é necessário ter muito foco e consciência, respeitando sempre o seu limite.

Boa aula!