・これからダイエットを始めるが、何から取り掛かれば良いか分からない

・すでにダイエットを始めているが、なかなか成果が出ない

・今まで何度もリバウンドを繰り返してきた

・痩せて、着たい服を自由に着られるようになりたい

・ついでに感染症に負けない健康体も手に入れたい

⇒そんな悩みのある方は、このコースでダイエット成功の土台作りをしましょう！

1日たった5分で出来る『スゴレッチ』という整体エクササイズを中心に、美ボディをつくるための土台や健康的な生活習慣を身につけられます！

【カリキュラムの概要】

セクション１：美ボディ習慣マスタークラス　成功に必要なマインドセット

セクション２：ダイエット効果を２倍にする！　からだリフォーム

セクション３：これだけで全部整う！　東京タワーストレッチ

セクション４：治療１回分の効果！？　マーメイドストレッチ

セクション５：上半身のゆがみを整える！　リンパストレッチ

セクション６：四股とツッパリでナイスバディ！　相撲ストレッチ

セクション７：下半身をきれいに整える！　ムエタイストレッチ

セクション８：スゴレッチ効果を２倍にする！　ドローイン

セクション９：美ボディは日常でつくる！　美ボディ習慣３選

セクション10：美ボディ習慣マスタークラス まとめ

さあ、あなたもカラダを真っすぐに整えて、ダイエット成功のロケットスタートを切りましょう！