1日たった5分で「ダイエット成功行きのチケット」を手に入れる!美ボディ習慣マスタークラス

Rating 4.3 out of 5 (20 ratings in Udemy)
What you'll learn
- 「体のゆがみと姿勢の改善」によって痩せ体質を作る方法
- ダイエットを成功させるための土台を作る方法
- 痩せるために不可欠な生活習慣
- ダイエット法の優先順位
- ダイエットを成功させるための新常識や考え方
- 肥満に付随する体の痛みの解消法
Description
・これからダイエットを始めるが、何から取り掛かれば良いか分からない
・すでにダイエットを始めているが、なかなか成果が出ない
・今まで何度もリバウンドを繰り返してきた
・痩せて、着たい服を自由に着られるようになりたい
・ついでに感染症に負けない健康体も手に入れたい
⇒そんな悩みのある方は、このコースでダイエット成功の土台作りをしましょう!
1日たった5分で出来る『スゴレッチ』という整体エクササイズを中心に、美ボディをつくるための土台や健康的な生活習慣を身につけられます!
【カリキュラムの概要】
セクション1:美ボディ習慣マスタークラス 成功に必要なマインドセット
セクション2:ダイエット効果を2倍にする! からだリフ …
Duration 0 Hours 58 Minutes
Free
Self paced
All Levels
Japanese
204
Rating 4.3 out of 5 (20 ratings in Udemy)
Go to the Course
We have partnered with providers to bring you collection of courses, When you buy through links on our site, we may earn an affiliate commission from provider.
Free
Self paced
All Levels
Japanese
204
Rating 4.3 out of 5 (20 ratings in Udemy)
Go to the Course