Bu kurs ülkemizde tüm platformlarda ‘’Damar Tıkanıklığı ‘’ için '' Bitkisel Beslenme'' konusunda hazırlanmış ilk başvuru kaynağıdır. BİTKİSEL BESLENME, DOĞAL KÜR, VEJETERYAN VE VEGAN BESLENME MERAKLILARI için de yararlı olacaktır. YouTube'da paylaştığım videolara gelen isteklerüzerine bu kursu düzenledim.
Bu kurs ile takip programına da katılabilirsiniz. Belirlenmiş düzende aralıklar ile formları doldurarak geri dönüş yapabilirsiniz. Bu yöntem ile sonuçları takip etmek isterim.
Şimdi aşağıdaki kurs içeriğine bakabilir ya da tanıtım videosunu izleyip, karar verebilirsiniz. Video ve belge içeriği bir kitaptan fazladır. Piyasadaki tüm yerli ve yabancı kitaplardan daha zengin ve günceldir.
Bu kurs Kalp Damar hastalarına yönelik bir detaylı bilgilendirme içermektedir. Kursun ana kısmı bitkisel beslenme bölümünden vegan beslenmeye ilgi duyanlarda faydalanabilir. İlgili bölüm kursun %80'ini oluşturmaktadır. Bitkisel beslenme tüm insanlar için uygundur. Öğrendiklerinizi uygulamadan önce doktorunuz ile görüşmenizi öneririm.
Doğuştan sahip olduğunuz damarlarI nasıl tıkadınız? Damar tıkanıklığınız var, belki de stent veya bypas oldunuz. Hatta tekrar stent oldunuz. Tedavinizi sürdürürken beslenmenize de dikkat etmek istiyorsunuz. Bitkisel beslenme ile Damar Tıkanıklığı ile mücadele etmek istiyorsanız, bu kurs tam size göredir. Bu kursdan öğrendiklerinizi uygulayabilirsiniz. Amacımız sevdikleriniz ile sağlıklı ve uzun bir hayat sürdürebilirsiniz. Tüm bunlar sizin elinizdedir.
Bu kursun içindekiler.
1. GİRİŞ
1. DERS: KURSU NASIL İZLEYELİM?
2. DERS: BAŞLARKEN
2. DERS: DAMAR TIKNAIKLIĞI VE TEDAVİDE NEREDEYİZ?
3. DERS: TEDAVİDE DESTEK PROGRAMLARI
4. DERS: DAMAR TIKANIKLIĞI NASIL OLUR?
2. BÖLÜM: HASTALIK YOKTUR, HASTA VARDIR
1.DERS:SİZ HANGİ GRUPTASINIZ
2.DERS: RİSK FAKTÖRLERİNİZ
3. BÖLÜM: TAKİP TETKİKLERİ
1.DERS: BİLİNMEYEN TETKİKLER, TAKİP FORMLARI
2.DERS: YAŞA GÖRE TETKİKLER
4. BÖLÜM: BİTKİSEL BESLENME
1.DERS: İLK YAPILACAKLAR
2.DERS: ŞEKER
3.DERS: ABUR, CUBUR
4.DERS: ABUR CUBUR
5.DERS: ET, KIRMIZI ET, TAVUK VE BALIK
6.DERS: SÜT , PEYNİR, YOĞURT VE YUMURTA
7. DERS: SEBZELER
8. DERS: BROKOLİ VE BRÜKSEL LAHANASI
9. DERS: SARIMSAK KÜRÜ
10. DERS: BAKLAGİLLER
11. DERS: MEYVELER
12. DERS: YAĞLAR
13. DERS: TAHILLAR, EKMEK VE MAKARNA
14. DERS: PİRİNÇ VE BULGUR
15. DERS: ELMA VE ALIÇ SİRKESİ
16. DERS: PANCARI UNUTMAYIN
17. DERS: TOK TUTAN YİYECEKLER
18. DERS: YULAF EZMESİ
19. DERS: KURU YEMİŞLER
20. DERS: BAHARATLAR
21. DERS.TOHUMLAR
5. BÖLÜM: BESLENME DÜZENİ
1.DERS: GÜNLÜK PLAN
2. DERS: ZAMAN KISITLI BESLENME
3.DERS: BESLENME VE BEYİN
4. DERS: SPOR VE EGZERSİZ
6. BÖLÜM: SONUÇ
1.SONUÇ
33 yıllık meslek hayatım ve dokuz bin ameliyatın tecrübeleri ile birleştirdiğim araştırmalarım sonucunda 250 sayfaya yakın hazırladığım dökümanı daha çok kişiye ulaşabilmek ve geri dönüşleri görmek için bu kursu hazırladım. Beraber başarabiliriz.
Bu kursta bitkisel beslenmenin nasıl yapılacağını , damar tıkanıklığı için takip tetkiklerini ve hedeflerin ne olması gerektiğini anlatacağım.
Damar tıkanıklığı tedavisi için koyulan hedeflere göre bitkisel beslenme aşamalarını öğreneceksiniz. Hedeflerden geri kaldıysanız bir sonraki aşamayı uygulamaya geçeceksiniz.
Sadece bu kursa başlamak değil tamamlamak da değil uygulamanız gereklidir.
