Hallo und Herzlich Willkommen bei "Gesundheit & Ernährung: Hohen Blutdruck erfolgreich senken!"
Ich freue mich Sie zu diesem Kurs zu begrüßen!
Sie möchten ihren Blutdruck natürlich senken und das möglichst einfachen und natürlichen Mitteln (Ernährung und Lebensstil)?
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!
Ich bin Kevin Kockot, Absolvent im Fachbereich M.A. Prävention und Gesundheitsförderung und seit vielen Jahren mit meinen Inhalten selbstständig aktiv und gebe Vorträge und Seminare zu Themen der Prävention und Gesundheitsförderung.
In diesem Kurs gehe ich auf folgende Punkte ein:
1. Kompakte Informationen über Bluthochdruck (Ursachen, Folgen, Eckdaten..)
2. Handlungsoptionen zur natürlichen Senkung von Bluthochdruck
3. Unterstützung bei einem gesunden, selbstbestimmten Leben
Das alles erfolgt in einer möglichst kompakten, konzentrierten Form, wobei ich mich auf das Relevanteste konzentriere.
Das erspart Ihnen den Rechercheaufwand und Sie haben Zeit für die Sachen, die sie lieben!
Meine Frage:
Haben Sie Lust etwas über natürliche Möglichkeiten zur Blutdrucksenkung zu lernen damit die Grundlage für ihre eigene Gesundheit zu legen?
Dann freue ich mich Sie im Kurs zu begrüßen!
Hier finden Sie die Punkte, die ich in diesem Kurs behandle:
Wie kann ich mit meiner Ernährung meinen Blutdruck natürlich senken?
1. Kalium
2. Kakao
3. Gemüsesäfte
4. weniger Salz
5. Omega 3 Fettsäuren
6. Coenzym Q10
7. L Arginin
8. Knoblauchextrakt
9. Vitamin D
10. Kiefernrindenextrakt
11. Brennessel
Wie kann ich mit meinem Lebensstil meinen Blutdruck natürlich senken?
1. Übergewicht reduzieren
2. Kaffee und Alkoholkonsum reduzieren
3. Rauchen stoppen
4. Bewegung
5. Entspannungsmethode praktizieren
6. Saunagänge
Zudem gebe ich Ihnen eine Angabe über wissenschaftliche Studien zu einzelnen Methoden!
Sollten Sie an irgendeiner Stelle Fragen haben, schreiben Sie mich gern bei Udemy an!
Ich hoffe, dass Sie diesen Kurs als faires Angebot verstehen! :)
Und nun: Viel Spaß im Kurs! :)
Ihr Kevin Kockot
