Hello,

Je suis Aurélie ta coach de vie.

J'ai créé ce programme pour aider les personnes qui n'ont pas confiance en elle. Pourquoi ? J'ai longtemps eu ce problème moi aussi et je sais ce qui ne fonctionne pas. Lire des livres ne fonctionne pas. Parler à un psy ne fonctionne pas. Et c'est normal.

Est-ce qu'il te viendrait à l'idée d'apprendre le tennis en lisant un livre ? Bien sûr que non. Pour apprendre à jouer au tennis, il faut pratiquer. Et, c'est ce qui manque dans les livres et chez les psys, la pratique !

Ce programme a pour objectif de te faire passer à l'action et de te donner des outils que tu pourras utiliser toute ta vie pour booster ta confiance en toi.

Dans le module 1, je te partagerai quelques éléments clés sur la confiance en soi et le fonctionnement du cerveau dans ce domaine.

Dans le module 2, tu apprendras à te connaitre. C'est peut-être le module le plus important de la formation. Souvent, les individus ont une mauvaise image d'eux-mêmes, car ils ne se connaissent pas. Ils ne sont pas conscients de leurs forces et des valeurs essentielles pour eux.

Dans le module 3, je te donnerai un shoot de confiance en toi grâce à des exercices variés et reconnus.

Dans le module 4, tu apprendras à dépasser tes blocages grâce à des exercices et des protocoles. Alors, tiens-toi prêt·e à dire au revoir au syndrome de l'imposteur, à la peur du jugement des autres, aux croyances limitantes...

Dans le module 5, je te donnerai 5 outils à implémenter dans ton quotidien pour renforcer ta confiance en toi jour après jour.