La atención es una capacidad clave para el desarrollo de nuestra vida.

Es fundamental en todas y cada una de las facetas de nuestro desarrollo vital.

Y pese a ello es una gran desconocida.

De hecho, se trata de una habilidad compleja que se puede desarrollar de forma voluntaria.

Por eso, en este curso, como primer paso, vamos a descubrir qué es la atención y por qué es tan importante. Conoceremos los elementos que la componen y cómo cada uno de ellos es importante para el resultado final.

Y para poder comprenderlo en su medida, conoceremos también cuáles son los principales problemas que hacen que la Atención no sea todo lo efectiva que podría ser.

Pero para poder comprenderla en toda su dimensión, también debemos conocer cuáles son las principales distracciones a las que nos tenemos que enfrentar a diario, porque el hecho de comprenderlas hace que sea mucho más fácil detectarlas y prevenir su aparición.

Un elemento al que dedicaremos un video es la concentración, porque, como veremos, tiene sus propias particularidades.

Y veremos también el tipo de tareas a las que solemos hacer frente utilizando la atención.

Durante cuatro videos, nos dedicaremos a ver cómo desarrollar la atención de forma práctica, con vistas a utilizarla de forma mucho más eficiente en nuestra vida diaria.

Y finalmente, veremos cuáles son la mejores recomendaciones prácticas para poder aplicar todo lo visto en nuestra vida diaria.

Ten en cuenta que, además de disponer de todo el contenido, puedes enviarme todas tus dudas y preguntas mediante la página del curso y te responderé personalmente.

Saludos.