Recupera tu tranquilidad Mental.

Ya sea que desees aprender y practicar Mindfulness para ti mismo y lograr los beneficios que esta maravillosa práctica tiene.

Técnicas para vivir el presente.

Como una manera de estar, de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con lo que nos rodea y de responder a las experiencias que nos suceden.

Disfrutar la vida plenamente.

Aprende la capacidad de poner plena atención en el momento presente para ser consciente de las experiencias internas y externas que nos rodean.

La Certificación Mindfulness para Instructores es una maravillosa y efectiva técnica para sentirnos bien, recuperar nuestra tranquilidad mental, aumentar nuestro enfoque, reducir el estrés para vivir el presente y disfrutar la vida.

Aprenderás a reducir el estrés y aumentar el enfoque en el presente. Ya sea porque desees aprender Mindfulness para ti mismo y lograr los inmensos beneficios que esta práctica nos da, o porque quieras convertirte en Instructor Mindfulness, este Curso de Certificación es para ti.

De acuerdo con el Dr. Jon Kabat-Zinn, Mindfulness es el tratamiento de mayor éxito dentro de la medicina del comportamiento y sus enseñanzas y práctica, se han convertido en un recurso indispensable en lo personal y también en lo profesional, en todos los ámbitos.

En esta Certificación, Raquel Fuentes, Instructora Mindfulness CENTRE (Centro Especializado en la Enseñanza Práctica y Certificación de Instructores en Mindfulness) te llevara paso a paso en la enseñanza de esta maravillosa práctica hasta convertirte en un Instructor Certificado.