Вы знакомитесь с чакрами внутри тела и гармонизируете каждую чакру, получая выполняя практику по видео. В результате вы научитесь слышать и чувствовать ваше тело. Сможете самостоятельно связывать раздельные асаны на чакры воедино и практиковать регулярно и тогда, когда вам удобно.

Что вы получите:

• Дисциплинируете себя на регулярную практику йоги и медитации;

• Техники йоги и медитации для работы сразу со всеми чакрами;

• Сбалансируете энергию всех чакр, гармонизируете.