В этом курсе Андрей Бегишев, сертифицированный инструктор Чжун Юань цигун с опытом практики более 10 лет, поделиться базовыми знаниями и практиками (совместная практика). Всё это позволит в дальнейшем самостоятельно заниматься у себя дома. Эти простые практики зарекомендовавшее свою эффективность за более чем 7000 лет.

Этот курс для тех, кто хочет Научиться успокаивать свой беспокойный ум, уметь восполнять свои энергетические запасы, уметь избавляться от негативной энергии, самостоятельно корректировать своё состояние и настроение. В медицинском аспекте мы научимся диагностировать и лечить себя и других людей.

На этом курсе мы познакомимся с базовым уровнем чжун юань цигун. Узнаём что такое цигун, базовые концепции Инь-Ян, УСИН, энергетические центры Даньтяни, энергетические каналы. Методы диагностики и лечения.

4 подготовительных упражнения, 3 основных упражнения плюс вспомогательные упражнения.

Всё это позволит нам научиться самостоятельно корректировать своё состояние и настроение. Взбодриться, успокоиться, поддержать себя в хорошей физической форме и/или вылечить себя. В том числе способы коррекции артериального давления. Научиться находиться в осознанном состоянии и успокаивать свой неспокойный Ум.

Но следует понимать, что результат только от самостоятельной практики!

7 видео уроков продолжительностью 270 минут. Бонус музыка для занятий цигун, музыка для балансировки энергии органов по стихиям.

Андрей Бегишев сертифицированный инструктор Чжун Юань цигун с опытом практики более 10 лет.

Прошёл 4 ступени обучения. 1-3 ступени у московских инструкторов. 4 ступень у Гранд Мастера Сию Минтана.

Прошел обучение на инструкторских курсах с экзаменом.

Прошел обучение в Крымской школе биоэнергетики Эспер.

Два года практики йоги (лайя йога).

Коричневы пояс каратэ шотокан (3 кю)