Rating 5.0 out of 5 (9 ratings in Udemy)
What you'll learn- Capirai la gestione della tua alimentazione per dimagrire e/o rimanere magro/a
- Capirai perche non dimagrisci anche se mangi poco
- Imparerai a creare la tua alimentazione personalizzata e non ingrasserai piu
DescriptionImpareri a dimagire facilmente, impareri come funziona il tuo corpo e la tua mente quando gli chiedi di lasciar andare il peso in eccesso
proverai tre tecniche semplici e scientificamente accurate che ti …
Rating 5.0 out of 5 (9 ratings in Udemy)
What you'll learn- Capirai la gestione della tua alimentazione per dimagrire e/o rimanere magro/a
- Capirai perche non dimagrisci anche se mangi poco
- Imparerai a creare la tua alimentazione personalizzata e non ingrasserai piu
DescriptionImpareri a dimagire facilmente, impareri come funziona il tuo corpo e la tua mente quando gli chiedi di lasciar andare il peso in eccesso
proverai tre tecniche semplici e scientificamente accurate che ti permetteranno di capire come funziona il tuo corpo e la tua mente e qual'è il modo migliore per dimagrire semplicemente per te.
Ogniuno di noi è diverso le tre tecniche ti permettono di adattarla al tuo sistema di vita e di alimentazione per alzare il tuo metabolismo e lasciar andare il peso in eccesso mangiando gli alimenti che ti piacciono.
Non è una dieta è un sistema con tre opzioni per adattarsi alla tua vita. Trovi elementi psicologici che ti aiutano ad affrontare il dimagrimento mentre il tuo corpo fà il resto permettendoti di arrivare al tuo obiettivo prefissato di peso.
Il corso è semplice e si basa sulla realtà dei fatti e gli studi scientifici.
Non ci sono segreti o scorciatoie è solo matematica e logica, semplice e produttiva
Inizia subito e in pochissimo tempo avrai imparato i semplici concetti per dimagrire
Diventerà un abitudine di vita e ti permetterà di rimanere magro/a per sempre
Ci trovi 9 capitoli ed una considerazione finale con alcuni piccoli consigli molto utili
Non dovrai studiare per comprendere i concetti
Li metterai subito in pratica provando e trovando il piu produttivo per te
Vedrai e/o leggerai il corso e nello stesso tempo lo metti in pratica
Perfettamente adatto a sedentari o sportivi