Alimentación vegetariana y vegana consciente

Rating 4.55 out of 5 (69 ratings in Udemy)

What you'll learn

Aprenderás a alimentarte en forma consciente para ser vegetariano o vegano o para disminuir el consumo de carnes pero sin tener déficit de proteínas, hierro, vitaminas
Es muy útil para aprender a disminuir el consumo de carne reemplazándola por alimentos de origen vegetal
Ejemplos: Cómo obtener proteína completa combinando los alimentos, cómo cubrir los requerimientos diarios de hierro, calcio, vtamina D, B12. Cómo preparar …

Duration 1 Hours 58 Minutes

Paid

Self paced

All Levels

Spanish

236

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