Este curso integral de Estudio Korunta sin lugar a dudas es de los más completos que puedes encontrar en línea. El contenido es de calidad y nivel de una formación de instructores. Incluye más de 35 horas de lecciones en video y abarca todos los aspectos del Yoga, teórico y práctico. Ya seas principiante o des clases, aquí obtendrás herramientas invaluables para profundizar en tu práctica personal y obtener el máximo beneficio de ella.

En la teoría se exponen los temas siguientes:

• Historia del Yoga: desde sus orígenes hasta las escuelas modernas.

• Filosofía del Yoga: revisión y análisis de los yoga sutras de Patañjali.

• Anatomía Humana: conocimientos básicos necesarios sobre las funciones y componentes de los diferentes sistemas anatómicos.

• Fisiología del Yoga: revisión de koshas, vayus, chakras, doshas, etc.

• Teoría de Asana: Detalles, Variaciones, Beneficios y Contraindicaciones de 91 posturas

En la parte práctica se incluyen:

• Más de 20 horas de prácticas de distintos estilos como Pawanmuktasana; Vinyasa Krama Yoga; Ashtanga Vinyasa Yoga y más modalidades con sesiones progresando en todos los niveles desde principiante a avanzados.

• Yoga en Pareja

• Sección exclusiva de Pranayama. Explicaciones y sesiones de más de 10 prácticas distintas.

• Chakra sadhana: Prácticas tántricas - kundalini para activar los diferentes centros psíquicos.

• Guía Completa de Meditación y Yoga Nidra