Débuter le Yoga - Shoshin, le débutant

Rating 4.8 out of 5 (15 ratings in Udemy)

What you'll learn

Apprendre la base des postures de Yoga
Maitriser les enchainements de base au Yoga
Assimiler la respiration Yogique de tous les cours

Description

Vous voulez commencer une pratique de yoga ? Dans ce programme, vous pourrez apprendre toutes les bases nécessaires, et même vous initier à la méditation et aux exercices de respiration, en moins de 30 minutes par jour.

L'idée est de vous permettre de commencer une pratique avec les …

Duration 1 Hours 58 Minutes

Free

Self paced

Beginner Level

French (France)

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Rating 4.8 out of 5 (15 ratings in Udemy)

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