Découvrez le Jeûne : "Introduction à une pratique simple et raisonnée"

Avec cette introduction au Jeûne, vous pourrez commencer à prendre soin de vous par le Jeûne et vite vous apercevoir de ses effets bénéfiques sur votre corps et votre esprit.

Vous y découvrirez en autres:

• Ce qu'est et n'est pas un Jeûne

• Comprendre la dynamique du Jeûne.

• Les bienfaits du Jeûne

• Comment jeûner et comment s'y préparer de la meilleure façon possible.

La formation est composée de

- 3 vidéos pour une durée totale de 145 minutes,

- 3 audios correspondants aux vidéos (téléchargeables pour les écouter où vous voulez)

- 1 document PDF (téléchargeable également)

Découvrez dès maintenant comment prendre soin de votre corps et de votre esprit par le jeûne avec le Dr. Leroy, spécialiste du sujet et un des premiers enseignants à faire découvrir le jeûne en milieu universitaire dans les années 1990, à l'époque où le jeûne était presque un gros mot !

Avertissement :
Ce cours sur le jeûne n’est en aucun cas une incitation à modifier ou stopper vos soins médicaux, mais a pour but de vous faire découvrir une pratique naturelle de santé. En dehors d’une pratique simple comme enseignée dans ce cours, toute forme de jeûne prolongé devrait se faire avec l’accompagnement éclairé d’un professionnel de la santé. Pour les personnes jouissant d’une bonne santé (sans pathologie ni médication thérapeutique ou de confort) et désireuses d’expérimenter le jeûne prolongé pour ses bienfaits sur le plan mental et spirituel, il est recommandé, également, d’être accompagné par un pratiquant compétent dans les connaissances des processus mis en jeu.