Para preservar tu salud, o bien recuperar el estado de salud si ya está comprometido, además de la alimentación correcta, necesitas detoxificar tu organismo periodicamente de todas las toxinas a las cuales estás expuesta diariamente.
Este curso es 100% práctico y se basa en aprender a detoxificar el organismo usando los principios y las pautas que nos enseña el Ayurveda. Te acompaño en este viaje de 11 días con todas las herramientas para que en ningún momento te sientas perdida.
El Ayurveda es una filosofía de vida que tiene su origen hace 5000 años en el periodo vedico de la India.Ayur significa Vida y Veda conocimiento; cuando hablamos de Ayurveda, estamos hablando de la ciencia del conocimiento de la vida, la cual se considera una medicina preventiva ya que nos enseña a vivir en equilibrio y a conservar la salud de cuerpo, mente y espíritu y a tener una larga vida; y curativa ya que dentro de su sistema existen varios tratamientos que impactan de forma positiva en todos los aspectos del ser: físico, emocional, mental y espiritual restableciendo las condiciones necesarias para tener una salud plena.
El tipo de alimentación propuesta en este detox es sin productos de origen animal, sin gluten. No necesariamente debes tener una alimentación de este tipo en tu vida, pero es la más apta para desintoxicar el organismo.Tendrás todas las recetas para el desayuno, la comida, merienda y cena en este curso.
Todos los ingredientes necesarios para este detox son muy fáciles de conseguir en tiendas biológicas, herbolarios, supermercados y tiendas online.
Lo que vas a conseguir en este curso:
Eliminar la toxicidad acumulada en el cuerpo.
Mejorar el estado de tu microbioma intestinal y por lo tanto este detox te ayuda a preservar la salud.
Resolver molestias y dolores y aliviar síntomas relacionados con un problema de salud.
Permite a tus órganos digestivos descansar.
Reduce la inflamación interna que posibilita el desarrollo de enfermedades.
Mejorar tu capacidad digestiva y el funcionamiento del tracto intestinal.
Fortalecer tu sistema inmunológico.
Fortalecer y mejorar gradualmente tu salud.
Restablecer el equilibrio en todos tus sistemas orgánicos.
Hecho periódicamente previene el desarrollo de enfermedades.
Ayuda a rejuvenecer los órganos internos y a preservar una larga y saludable vida.
Te ayuda en renovar tu energía.
Mediante el detox mental, descubrir patrones y creencias que te impiden avanzar en la vida.
Lo que vas a aprender en este curso
A llevar a cabo un Detox Ayurvédico de forma segura e independiente, siempre cuando lo necesites.
A conocer los principales ingredientes del Ayurveda que te ayudarán a recuperar y preservar tu salud.
A tener las herramientas y los conocimientos para modificar tus hábitos a hábitos específicos que tienen un impacto altamente positivo sobre tu salud.
A identificar tu constitución ayurvédica.
A llevar un desarrollo personal consciente.
Conoce el contenido del curso
Preparación al Detox
Día 0 - 6
En el día 0 (la preparación) familiarizamos con los ingredientes que vamos a utilizar y con su elaboración.
Desde el día 1 al día 6 nuestro objetivo es digerir las toxinas acumuladas en el organismo y prepararnos para evacuarlas.
También será un tiempo de indagación y descubrimiento de creencias y patrones que es necesario soltar para avanzar.
Detox
Día 7 - 10
Desde el día 7 al día 10 el objetivo es detoxificar el organismo y detoxificar mente y emociones.
Es un tiempo de silencio, introspección y desconexión de lo exterior para dejar salir lo que ya no debe estar con nosotros.
Este curso incluye:
11 Módulos con lecciones en vídeo y hojas pdf.
Lista de la compra.
Preparación de los ingredientes para el detox.
Recetas para cada día durante 10 días: 6 días de preparación, 4 días de detox.
Pautas de nuevos hábitos para evitar crear toxinas en el organismo.
Ejercicios y meditaciones para el detox mental y emocional.
Audios para el detox mental.
El e-book completo del curso
