A quoi ressemblerait ta vie avec une meilleure estime de soi?

Dans mon travail, je constate que beaucoup de personnes souffrent car elles manquent d'estime de soi et ne sont pas dans l'amour de soi. L'estime de soi est un pilier essentiel pour le bien-être psychologique mais aussi pour la confiance en soi et l'affirmation de soi.

Si :

• Tu es timide et tu as des difficultés à prendre ta place

• Tu doutes souvent de toi-même

• Tu manques d’assurance

• Tu te sens nul.le.

• Tu penses toujours ne pas être à la hauteur

• Tu penses que la chance n’arrive qu’aux autres

• Tu cherches sans cesse la validation des autres.

• Tu n’arrives pas à concrétiser tes désirs comme tu le voudrais.

• Toutes les remarques que l’on te fait t'affectent.

A travers ce programme, tu vas pouvoir :

• Te libérer du cercle vicieux de la mauvaise estime de soi

• Avoir une meilleure compréhension de tes mécanismes psychiques

• Vivre en harmonie avec toi-même

• Améliorer tes relations aux autres

  
  

Tu vas accéder à :

• 7 modules vidéos

• 1 Cahier d'exercices thérapeutiques

  
  

  
  

  
  

  Voici le sommaire du programme :

Introduction2 min

Cahier d'exercices thérapeutiques

Module 1

Comprendre les concepts

Module 2

Les piliers de l'estime de soi

Module 3

Comprendre mes besoins

Module 4

Comprendre et me libérer de mes blocages

Module 5

Sortir de l'auto-sabotage

Module 6

Identifier et s'aligner avec ses valeurs