'Die Acht Brokate' – Einstieg in Shaolin Qi Gong (Teil 2)

Rating 4.14 out of 5 (7 ratings in Udemy)
What you'll learn
- Einstieg in (Shaolin) Qi Gong
- Körperübungen nach im Shaolin Stil
- Regeneration und Entschleunigung
- Eine Mischung aus sportlicher Betätigung und Entspannung
- Drei Übungen der Qi Gong Form "Die Acht Brokate"
Description
Shaolin Qi Gong kann
Stress reduzieren (wissenschaftlich erwiesen) und den Kopf frei machen.
den Blutdruck senken und die Immunabwehr stärken (wissenschaftlich erwiesen).
dein Energielevel steigern, indem dein Qi …
Duration 0 Hours 58 Minutes
Paid
Self paced
All Levels
German
64
Rating 4.14 out of 5 (7 ratings in Udemy)
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