Dieta per lo sport e la forma fisica

Rating 4.2 out of 5 (47 ratings in Udemy)

What you'll learn

Imparerai la differenza tra ALIMENTO e NUTRIENTE, sia dal punto di vista TEORICO che attraverso esempi PRATICI
Studierai le caratteristiche e le funzioni di: proteine, carboidrati e lipidi
Conoscerai la definizione e il significato di METABOLISMO BASALE, DISPENDIO e BILANCIO ENERGETICO
Acquisirai nozioni fondamentali sul DIMAGRIMENTO e l'aumento della MASSA MUSCOLARE
Apprenderai i concetti di RICOMPOSIZIONE CORPOREA e REVERS …

Duration 1 Hours 58 Minutes

Paid

Self paced

Intermediate Level

Italian

365

Rating 4.2 out of 5 (47 ratings in Udemy)

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