EFT = Emotional Freedom Techniques

Ich habe diese tolle Technik für mich weiter gedacht und Musik dazu gemacht in den spezifischen Frequenzen der Meridiane beziehungsweise dem Punkt an dem man klopft die passenden Frequenzen verwendet.

Du kannst gerne in der Frequenz mit Summen das verstärkt die Wirkung denn die Töne sind den jeweiligen Punkten zugeordnet und abgestimmt. Du musst aber nicht zwingend jeden Punkt genauso mit klopfen wie in der Anleitung dies ist nur eine Empfehlung wenn du selbst das Gefühl hast du willst den einen oder den anderen Punkt nicht dann überspringe ihn und gehe zu deinem Lieblingspunkt.

Damit die Wirkung verstärkt wird ist es wichtig dass man in einem tiefen Entspannungszustand ist.

Theta Zustand eignet sich dafür hervorragend dies ist ein meditativer entspannter Zustand den ich mit ua. Z.b. fünf Herz binaurale Töne in der Musik verwende.

Bei den Mitmachvideos verwende ich die Farben der jeweiligen Meridiane.

Also nicht wundern wenn der ganze Bildschirm auf einmal Farbig wird, Du kannst diese Farbe zusätzlich in das Wirkspektrum bewusst mitaufnehmen. Ganz wichtig spüre in dich hinein fühle ….. nimm deine Emotionen Ängste Kopergefühle wahr.

Bitte bearbeite stark emotionale Themen nur in Begleitung eines erfahrenen Therapeuten! kNf kannst Du für alles anwenden, was bei Dir eine belastende Emotionen verursacht.

Hier einige Emotionsbeispiele: Wut, Angst, Trauer, Verachtung, Hass, Leid, Ekel, Schmerz, Scham, Schuldgefühl, Mitleid, Neid oder Enttäuschung.

Mache dir vor und nach der Anwendung bewusst wie stark dich das Problem belastet.

Benutze die bekannte Skala von 0-10 0 würde bedeuten, dass Du überhaupt keine Belastung spürst, und 10 wäre die größtmögliche Belastung. Wie stark spürst Du die ausgewählte Emotion?

Bitte merke dir für diese Emotion eine Zahl zwischen 0 und 10!

oder Alternativ wenn Du das kannst: visualisiere wie dunkel und drückend dich diese Emotion belastet vor der Anwendung.

Vergleiche nach dem ersten Durchgang , ob sich schon der Druck löst und mehr Befreiung /Licht und Farben entwickeln.

So kannst Du dein Wohlgefühl immer mehr steigern.

Starte das Mitmachvideo knock N feel: Denke an dein Thema und klopfe/reibe den wunden Punkt oder Alternative auch den Handkantenpunkt klopfen.

Sprich die 6 Sätze deutlich und mit überzeugter intuition nach… ersetze das Wort „Problem“ durch dein eigenes.

Dann klopfe die 16 verschieden Punkte mit mir gemeinsam durch und denke an dein belastendes Thema oder spreche es aus.

Perfekt viel Liebe Spaß und Erfolg