Entrenamiento especializado en Mujeres



Entrenamiento especializado en Mujeres

Rating 3.9 out of 5 (69 ratings in Udemy)


What you'll learn
  • Diferencias entre hombres y mujeres
  • Porcentaje de grasa en la mujer
  • Cuidados en la menopausia
  • Localización de la grasa en la mujer
  • Como hacer un programa de entrenamiento "Rutina"
  • Entrenar de acuerdo a tu periodo
  • Quemar grasa sin perder músculo
  • Calcular tu requerimiento de calorías, para bajar o subir de peso
  • Como dividir tus macronutrientes de acuerdo con objetivo (proteína, carbohidratos y grasas)
  • Cuales suplementos …
Duration 4 Hours 58 Minutes
Paid

Self paced

All Levels

Spanish (Mexico)

259

Rating 3.9 out of 5 (69 ratings in Udemy)

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