El curso de entrenamiento fisico para bajar de peso o subir de masa muscular y bajo riesgo de lesion, con plan de alimentacion y suplementacion deportiva, para personas que quieren bajar de peso o subir de masa muscular, es un curso de aprendizaje de un entrenamiento fisico que podras realizar en cualquier lugar como; casa, parque o gimnasio, aprenderas lo que es un entrenamiento efectivo y con un riesgo de lesion casi nulo, el curso viene con los planes de nutricion y suplementacion deportiva de tal manera que tambien aprendas a alimentarte y suplementarte de forma efectiva para que logres los resultados en tu cuerpo que quizas hayas intentado y no lo has logrado, junto con la enseñanza que te provera este curso, viene un programa de 8 semanas de transformacion fisica que cambiara tu cuerpo para siempre.

Te daremos todas las herramientas necesarias para que completes tu programa de 60 dias de entrenamiento, rutinas, planes de nutricion, planes de suplementacion en archivos PDF.

Tambien encontraras los videos explicativos acerca de como llevar este curso, ademas de todos los videos de ejercicios explicados de una forma facil y sencilla para que los puedas ejecutar sin problemas, las rutinas te marcaran claramente que ejercicios deberas hacer todos los dias y semana tras semana tanto de fuerza como de entrenamiento cardiovascular, hasta que logres tu objetivo.

No importa si no has hecho ninguna actividad fisica nunca o si no has llevado algun plan de nutricion, si tienes sobrepeso o eres muy delgado, este curso te enseñara desde cero a entrenarte, suplementarte y alimentarte de forma que cambies tu cuerpo y tu vida para siempre.