- Aprenderás movimientos básicos de TAEBOO y como intercalarlos en una clase de tipo Fitness para obtener los beneficios que estas disciplinas otorgan

- Aprenderás movimientos efectivos para trabajar el tren inferior y como adaptarlos para trabajar en casa con implementos que todo mundo tiene a la mano

- Aprenderás que aun estando en casa o cualquier lugar te puedes ejercitar de una manera eficaz y divertida

- Aprenderás a desarrollar tu ingenio y creatividad para aumentar o modificar a estas clases y ponerles tu sello personal

- Llevaras un plan nutricional personalizado el cual te ayudara a sentirte mejor rapidamente.

- Ademas tendrás acceso a 2 consultas por nuestra experta en nutrición la L.N. Flerida Garcia Fragozo, en las cuales se analizara tu composición corporal y definiras las metas que deseas lograr.

Depende de ti dónde quieres realizar tus ejercicios. Puedes hacerlo en casa, en el jardín o en el parque. Usarás tu peso corporal, por lo que no necesitas nada más que un dispositivo para reproducir los videos.

No todo el mundo puede permitirse ir a una clase de Fitness en un polideportivo. Para algunos, se necesita mucho tiempo para conducir. Para otros, puede ser costoso y, en tercer lugar, no existen tales clases en la ciudad. ¡Por eso decidimos crear este curso!