Dada la situación actual en la que cada vez es más común sentirnos estresados y con mil preocupaciones en nuestro día a día.

En el Instituto de Comunicación Integral (INCOIN) hemos diseñado este Entrenamiento para Liberar el Estrés impartido por la Psicóloga Lucha Gómez en el que conocerás y practicarás las Técnicas de Liberación Emocional también conocidas como EFT Tapping.

En este Entrenamiento práctico te guiaremos en el proceso de aprendizaje y aplicación de estas técnicas que te serán de ayuda para:

• Identificar tus emociones y su intensidad.

• Reconectarte contigo y con tus emociones.

• Disminuir la fatiga acumulada.

• Liberarte de miedos y preocupaciones.

• Alcanzar paz y estabilidad emocional.

El programa consiste en 5 etapas principales:

1. Introducción a la práctica de Tapping.

2. Definir el mantra o frase neutralizadora.

3. Aprender a respirar conscientemente.

4. Identificar tus emociones y su intensidad.

5. Conocer los Meridianos Energéticos.

Si comienzas ahora a practicar estas sencillas técnicas estamos seguros que encontrarás la plenitud que hay en ti y mejorarás la convivencia con las personas que te rodean. ♥️

Da el primer paso y danos la oportunidad de acompañarte en este proceso. Recuerda que es un Entrenamiento por lo tanto lo puedes ir practicando a tu propio ritmo.

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Instituto de Comunicación Integral