A Educação Física usa como seu símbolo a imagem de Discóbolo (O arremessador de Disco), essa escultura representa o atleta no momento culminante do esforço, estima-se que tal imagem é o registro de um atleta vencedor do Pentatlo feito por Miro (escultor grego) aproximadamente 450 a.C.

Arte e ciência sempre andaram juntas na formação da Educação Física

O exercício neste contexto representa um desafio para os sistemas de controle do corpo, ter plena compreensão deles e adequar a necessidade de cada individuo é a função dos profissionais de Educação Física.

Neste curso, apresentarei para você de forma direta, os mecanismos mais importantes a serem considerados quando vocês forem montar uma programação de treino.

Entender a lógica os tornará autônomos, e dará tranquilidade para trabalhar sem replicar ações quando não sabe-se o motivo de tal. Nada contra programas prontos, no entanto, compreender o mecanismo lhe dará ferramentas suficientes para tomar suas próprias decisões.

Abordaremos o conceito de Homeostase e estado estável, retroalimentação negativa, controle de temperatura, regulação da pressão, glicemia.

Entendendo que a conceito junto a prática dará mais embasamento, alguns artigos são colocados e analisados para que possamos juntos, construir uma base de conhecimento em busca de tal autonomia no desenvolvimento de programas

contem comigo =)