Rating 4.4 out of 5 (43 ratings in Udemy)
What you'll learn- Formación en hatha Yoga Suave. Aplicaciones Miofasciales y Cadenas Musculares.
- Aprender los fundamentos de anatomía para la práctica del hatha yoga. Aplicaciones prácticas.
- Aprender conocimientos sobre la postura, ergonomía y leyes de la columna.
- Conocer los conocimientos sobre la columna en general.
- Aprender conocimientos sobre la cintura escapular .
- Aprender conocimientos sobre la cadera .
- Aprender conocimientos sobre el …
Rating 4.4 out of 5 (43 ratings in Udemy)
What you'll learn- Formación en hatha Yoga Suave. Aplicaciones Miofasciales y Cadenas Musculares.
- Aprender los fundamentos de anatomía para la práctica del hatha yoga. Aplicaciones prácticas.
- Aprender conocimientos sobre la postura, ergonomía y leyes de la columna.
- Conocer los conocimientos sobre la columna en general.
- Aprender conocimientos sobre la cintura escapular .
- Aprender conocimientos sobre la cadera .
- Aprender conocimientos sobre el core y la respiración.
- Aprender la fisiología del movimiento.
- Aprender los fundamentos de la práctica del yoga , método sana.
- Conocer desarrollo terapéutico: Propiocepción, Reducción, Adaptación y Funcionalidad.
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La postura, la columna vertebral en su conjunto y sus distintas partes, cintura escapular , la cintura pélvica , además de clases especiales sobre el centro y la respiración.
Aprendizaje de su aplicación básica a las posturas de yoga. Integración del método sana yoga.
Aprendizaje de las posturas básicas, técnicas respiratorias, meditativas y de integración emocional del yoga para la salud.
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