¿Hace tiempo que quieres ponerte en forma pero no lo logras? ¿No tienes tiempo ni material y crees que es imposible? ¡Es momento de actuar!

En este curso 100% práctico podrás de una vez por todas ponerte en forma, estar más fuerte, más resistente y con mejor figura. TODO SIN NECESIDAD DE IR A UN GIMNASIO NI DE COMPRAR MATERIAL PROFESIONAL.

El programa de entrenamiento consta de 6 semanas de duración, en el cual se progresa de menos a más. Los ejercicios que se realizan son muy variados y apuestan por una progresión segura, eficaz y muy amena para que de a poco el practicante vaya mejorando sus capacidades físicas.

Los resultados de este efectivo programa de entrenamiento son:

- Mejor rendimiento general.

- Más fuerza y resistencia.

- Menos grasa corporal.

- Menos dolores musculares/articulares relacionados con la baja actividad física.

Todos los vídeos de los entrenamientos están grabados en calidad Full HD y además están editados con música y temporizador, para que al seguirlos a tiempo real el practicante sea consciente del tiempo y las repeticiones restantes.

Además, no sólo este programa de ejercicios contiene vídeos de entrenamiento, sino que también contiene:

- Tutorial sobre cómo ejecutar un remo sólo con la utilización de una toalla.

- Tutorial sobre cómo fabricar mancuernas caseras.

- PDF imprimible con las recomendaciones nutricionales a seguir durante las 6 semanas.

- PDF imprimible para llevar un control de los entrenamientos realizados.

¡No lo pienses más y manos a la obra!