Sivous vous sentez dominé par certaines émotions, que vous aveztendance à vous emporter lorsqu'elles vous envahissent,cette formation est faite pour vous.
Comprenez vos émotions et apprenez à les gérer !
C’est indispensable dans la vie de tous les jours, que ce soit avec vos enfants, vos amis, votre conjoint, vos parents, ainsi que dans votre vie professionnelle, avec vos supérieurs, vos collègues…
Cette formationcontribuera grandement à vous ouvrir la voie de l’épanouissement et de la sérénitéau quotidien.
Catherine Cudicio
Enseignante en PNL, coach, elle est l'auteur de plusieurs ouvrages de référence sur ce thème aux éditions Eyrolles ; elle anime de nombreux groupes de développement personnel centrés sur la communication et la relation humaine.
Psychanalyste, coach et formatrice en PNL, Catherine Cudicio est spécialisée dans l'accompagnement des dynamiques personnelles et relationnelles : développement personnel, développement relationnel, vie de couple en passant par les techniques de communication issues de la PNL (Programmation Neuro Linguistique)
Catherine Cudicio anime des séminaires destinés au grand public comme aux professionnels du coaching ou du développement personnel. Elle est enfin l'auteur de plus d’une vingtaine d’ouvrages traduits dans plusieurs langues et a contribué à rendre la PNL accessible au plus grand nombre.
Gérer ses émotions est une bien vaste tâche, à travers cette formation Catherine Cudicio vous apprendra ce qu’est une émotion
Vous comprendrez d’où viennent vos émotions et pourquoi vous les ressentez
Elle vous expliquera comment les contrôler
Cette formation vous donnera les clefs pour comprendre et gérer vos émotions négatives, celles qui empoisonnent notre quotidien
Elle vous apprendra à travers différents exemples et cas pratiques, à vous libérer et à mieux gérer vos émotions négatives : colère, culpabilité, tristesse…
Vous découvrirez les stratégies qui marchent vraiment et qui vous permettront très vite de bien gérer vos émotions et d’en faire une force puissante au service de votre épanouissement
Vous apprendrez ainsi à vous poser les bonnes questions et à mettre en place la stratégie qui vous convient
