Gestion du stress et des émotions



Gestion du stress et des émotions

Rating 4.7 out of 5 (238 ratings in Udemy)


What you'll learn
  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Apprendre à comprendre et gérer les émotions
  • Réussir à gérer efficacement son stress au quotidien
  • Savoir prendre du recul et ne plus être impacté par les autres et l'environnement
  • Renforcer positivement son rapport aux autres et à soi-même
  • Pratiquer des techniques efficaces et simples de gestion du stress

Description

Cette formation s'adresse à chaque personne qui souhaite sortir du …

Duration 6 Hours 58 Minutes
Paid

Self paced

All Levels

French (France)

1449

Rating 4.7 out of 5 (238 ratings in Udemy)

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