Gestion du stress et des émotions

Rating 4.7 out of 5 (238 ratings in Udemy)
What you'll learn
- Comprendre les mécanismes du stress
- Apprendre à comprendre et gérer les émotions
- Réussir à gérer efficacement son stress au quotidien
- Savoir prendre du recul et ne plus être impacté par les autres et l'environnement
- Renforcer positivement son rapport aux autres et à soi-même
- Pratiquer des techniques efficaces et simples de gestion du stress
Description
Cette formation s'adresse à chaque personne qui souhaite sortir du …
Duration 6 Hours 58 Minutes
Paid
Self paced
All Levels
French (France)
1449
Rating 4.7 out of 5 (238 ratings in Udemy)
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