Gerenciar emoções não é uma discussão nova e apesar disso poucos de nós sabemos exatamente o que isso significa e para que serve.
Quantos conflitos foram causados por uma explosão, o famoso: fiz sem pensar, falei sem querer?
Quantos relacionamentos acabaram ou ficaram abalados por impulsos seus?
Quantas vezes seu filho, seus familiares, amigos ou amores, se entristeceram ou assustaram por uma reação sua?
Você já perdeu alguma oportunidade profissional por conta de como se sentia em relação a algo ou alguém?
A falta de gestão emocional pode ter consequências muito graves em todos os âmbitos de nossa vida:
Profissional: demissões, conflitos, inimizades, ansiedades e estresse, baixa produtividade, desorganização, falta de foco, falta de criatividade, dificuldades de tomar decisões e solucionar problemas, são algumas das consequências negativas da falta de gestão emocional.
Pessoal: relacionamentos superficiais, brigas, desentendimentos, dificuldades de comunicação, términos, perdas, ciúmes, insegurança, baixa autoestima, violência, isolamento, baixa atividade social, dificuldade de expressar e demonstrar sentimentos, pensamentos destrutivos, sofrimento alheio provocado por nós.
Para si: problemas de saúde, insônia, ansiedade, depressão, autossabotagem, crenças limitantes, autodestruição, desânimo, frustração, apatia e tantas outras situações de sofrimento e fracasso por conta da falta das habilidades de usar as emoções de forma inteligente.
Portanto, podemos dizer que aprender como as emoções funcionam e como reagimos é o fator mais importante do desenvolvimento pessoal em busca de uma vida de bem-estar.
E para quem se destina esse curso?
Esse curso é para você que sente que pode mais, que quer mais, que é inconformado, que sofre por conta de ações e sentimentos que podem ser melhorados.
Esse curso vai oferecer a você o conhecimento e as ferramentas para gerenciar suas emoções e conseguir melhores resultados em todos os aspectos da vida, para viver com mais plenitude, bem-estar e sucesso.
São 5 módulos, um total de 20 aulas em vídeo, um livro digital, testes, tarefas e ferramentas para que o seu conhecimento possa ser aplicado com autonomia em sua vida.
É muito importante que tudo que você aprender você aplique, essa decisão é sua, mas recomendo fortemente para poder obter resultados. Esse é um conteúdo de desenvolvimento pessoal, não tenha pressa. Siga no seu ritmo e sempre que precisar de ajuda, mande suas dúvidas.
Todos nós devíamos entrar em contato com esse conhecimento desde muito cedo em nossas vidas, as escolas já começam a implantar em sua rotina, a gestão emocional, como não tivemos a mesma sorte, quanto antes adquirirmos esse hábito melhor nossa vida será. Se você quer melhorar seus relacionamentos, obter melhores resultados em sua carreira e destacar-se, se que se sentir bem com você mesmo, aprender a lidar com os obstáculos que a vida nos traz, esse curso é para você.
