Ginástica em casa

Rating 4.5 out of 5 (19 ratings in Udemy)
What you'll learn
- Ganhar mais força, resistência, agilidade e acima de tudo mais saúde
- Como fazer exercícios em casa de forma segura
- Aprender exercícios variados como agachamentos, abdominais, exercícios para glúteos, entre outros
Description
Este curso é ideal para : perder gordura corporal extra, melhorar os níveis de energia , bem como a saúde geral.
Eu sou especialista em exercício físico, com mais de 25 anos de experiência e com diversos …
Duration 6 Hours 58 Minutes
Paid
Self paced
All Levels
Portuguese (Brazil)
219
Rating 4.5 out of 5 (19 ratings in Udemy)
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