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• Estrategias fundamentales para mejorar tu salud emocional en tiempos de crisis.
• Por que y como organizar tus rutinas y tus horarios en los diferentes aspectos del día a día.
• Organización en el trabajo, ideas para el ocio, cultiva relaciones humanas, practica la relajación y aprende a parar
• Aprende consejos sobre vida sana: Alimentación, sueño, consejos sobre ejercicio y sobre salud general
• Aprende sobre suplementación natural.
• Reconoce en invierte en valores humanos,como la paciencia , la aceptación, la tolerancia.
• Encontrarás muchos recursos extra con la guía en la sección de enlaces
• Encontrarás un soporte y un red de ayuda con el instituto Sana y la casa de reposo la Perezosa.