Motherhood is a big deal. Once you become a mom, you are in a continuous challenge to satisfy your family needs and strike the balance in life which keeps you always under stress. That’s why in this course you will learn how to maintain a positive mindset and help yourself find the balance, acquire new positive habits, be more productive and enjoy being a mom.

• Understand how positive mindset works

• Learn the necessary steps to create a new a habit

• Overcome obstacles of practicing a new habit

• Learn the greatest habits of a positive mom

• The 5 tips of a successful daily routine

• Minimize your stress and increase your joy

• Lead a thriving life & maintain your wellbeing

الأمومة مسئولية كبيرة وصعبة. عندما تصبحين أم، فأنتِ في تحديات مستمرة حتى تستطيعين تلبية احتياجات أسرتك وتحقيق التوازن مما يجعلك تحت ضغط معظم الوقت. لذلك سوف يساعدك هذا الكورس على اكتساب العقلية التي تحتاجينها لكي تحققي التوازن المطلوب في حياتك ولكي تكتسبي عادات إيجابية ولكي تكوني أكثر إنتاجية وإستمتاعا بأمومتك وبحياتك

في هذا الكورس سوف تتعلمين الآتي:

• كيف تكتسبين عقلية إيجابية

• ٣ خطوات لتكوين أى عادة جديدة

• كيفية التعامل مع المعوقات التي تواجهينها عند اكتساب العادات الجديدة

• ما هي أكثر ٧ عادات مشتركة لدى الأمهات السعيدة والإيجابية

• ٥ نصائح لروتين يومي ناجح

• كيفية تقليل الضغط النفسي وزيادة الشعور بالسعادة

• قيادة حياتك في إتجاه إيجابي وبناء مناعتك النفسية