本コースを受講くださりありがとうございます。
あなたは何か健康管理でやっていることはありますか？
何か健康に良さそうなサプリメントを飲み続けている人も
多いと思います。
例えば、ビタミンCのサプリ。
で、ビタミンサプリはそこら中に売っています。
コンビニやドラックストアなどいろんなところに置いてありますよね。
ですが、ビタミンサプリは実は猛毒になる可能性も秘めています。
例えば、ビタミンCのサプリをゴクッと飲む。
「ビタミン補給したしこれで美容にいいぞ！」
「お肌の調子もよくなるし」と思うかもしれませんが
私達の体はそうは思いません。
「毒が入ってきたぞ」と認識するのです。
なぜか？
例えば、ビタミンで言えばレモンが有名で
体に凄く良いです。
私はもう３年くらいレモンを使った『究極の水』を
飲み続けていますが
美容
アンチエイジング
便通
、勃起力
、腎臓
、白髪
などが、目に見えて良くなっています。
レモンは本当にパワフルです。
しかし世間一般の認識で言えばレモン＝ビタミン
と思っている人が多いのではないでしょうか？
なぜレモンが体に良いのかと言えばビタミンはもちろんですが
ミネラルもエンザイムも食物繊維もファイトケミカルも
色々なものが入っていてその『調和』で初めて
レモン＝美容や健康に良いのです。
あくまでハーモニー。
あくまで調和。
あくまでバランス。
であって、ビタミンだけが体に良いわけではないのです。
ここは勘違いして欲しくないところです。
しかし世の中のビタミンサプリはそのレモンの中の
ビタミンC『だけ』を抜いています。
ちなみに自然界の中にビタミンCだけの食べ物
は存在しません。
つまり私達の体にとっては『抽出されたビタミンは異物であり毒』
なのです。
サプリメントの選び方についても
・調和、ハーモニー、バランス
そして
・自然界に存在しているという事が大事なのです。
これからは自分の食べるもの、飲むものは、とにかくハーモニーを
すごく意識して欲しいのです。
私たちの体は普段食べているものに関係しているからです。
同時に肉体というのは自分で治療する自己治癒力を持っているので
私たちはその邪魔をしないことです。
重金属とか
殺虫剤とか
化学物質とか
タバコとかも
ストレスとかも
全部そうですが、それらを排除していくこと。
この二つの新しい信念を持って下さい。
その上で…
これからあなたが…
健康で頭がフル回転して
ポジティブで明るい性格になって
収入が上がる肉体になって
若返るために何をするかというと
全体像は三つのステップに分かれています。
＜真の健康3ステップ＞
です。
まずステップ1は「洗浄」です。
洗うことです。
腸内洗浄とか
腎臓のデトックス
肝臓のデトックス
血液のデトックス
重金属を排除するデトックス
色々な洗浄があります。
やり方はこれから詳しくお話します。
何で最初に『洗う』というステップが来るかというと
例えば、
ビタミンとか
ファイトケミカルとか
タンパク質とか
サプリメントとか
エンザイムとか
私たちは、色々な栄養素を摂りたがります。
それでサプリメントオタクになりがちです。
人によってはもの
すごい量のサプリを飲んでいます。
しかし、考えてみて下さい。
それらサプリの栄養素を『吸収』するのは
体のどの『部位』でしょうか？
栄養素を分解、吸収してくれるのは
腸とか
胃とか
腎臓とか
肝臓とか
そういった器官なのです。
そこがダメージを受けていたり
汚かったりしたらどうでしょうか？
例えば、腸に宿便がはりついていたら
例え、どんな高級で効くサプリ
があっても
それらは吸収されません。
腸が汚れた状態で究極のサプリメントを飲んだとしても
1%～2%しか
その恩恵を受けることができません。
吸収することができないからです。
1万円のサプリを買って飲んでもその1％である100円分しか
効いていないのです。
勿体無いです。ですので、これから体に良い
サプリや食事の話をしますが
その前に…
腸とか
腎臓とか
肝臓とか
血液とか
そういう器官を全部綺麗にすることがまずステップ1なのです。
汚いとどんな栄養を摂っても、
意味がありません。
そして体がキレイになったら…
ステップ2で初めて「栄養」のテーマに入ります。
食事、水、ビタミン、
ファイトケミカル、
タンパク質、炭水化物、
脂質、エンザイム、ハーブ、
サプリメント、漢方など…
具体的に何を飲んで何を食べれば良いのかを
お話していきます。
みんなステップ2から始めているので
「サプリが効かない」とか言い出します。
汚れた腸にどんなに良いサプリを飲んでも効果が出ないのは目に見えて
いますよね。
ついでにステップ2も間違った知識で間違った栄養を摂っている
から逆に体にダメージを与えるのです。
まず洗浄。
そして栄養。
この順番が大事なのです。
そしてステップ3で「バランス」です。
バランスとは「ホルモンバランス」
が有名ですがそれ以外には免疫力を上げたりとか
トレーニングや
運動だったりとか
体の調和を整えるテーマに入ります。
面白いのですが
『思考』や『考え方』もこのジャンルに入ります。
この『思考』は健康や若さにとってかなり重要です。
例えば、
どんなに健康にいいものを食べていても
「どうせ俺は病気になるんだろうなぁ」
と思いながらネガティブに生きていたら
不健康になります。
「私はもともと体が丈夫ではないしなあ」
と思っていたらいつまでも健康体は手に入りません。
私は小さい頃小児喘息でしたが、先生から
「自分は体が丈夫だ」と自分自身に
言い聞かせなさい
と教わり実践して喘息を完治しました。
「病は気から」と言いますが科学的な側面で見ても
これは真実です。
ネガティブな発想というのは
免疫力を下げます。
だからネガティブな人は風邪をひきやすいのです。
この『健康になる思考』もバランスの章でお伝えしていきます。
バランスの章ではホルモンバランスを整えたりとか
トレーニングで
身体中に栄養素や血液を循環させたりとか
爪の先の先や髪の毛の先まで栄養素を行き渡らせたりとか
それらの具体的なテクニックをお話していきます。
ステップ1：洗浄
ステップ2：栄養素
ステップ3：バランスを整える
この順番が大事なのです。
どれか一つやればいいという事ではなく全部やらなければいけません。
ですので、どれも飛ばさないで一つ一つ実践していって下さい。
このコースを最後まで受講していただくことで、
・身体と心の健康の不安が解消されます。
・仕事のパフォーマンスが上がります。
・やる気とモチベーションが上がります。
・集中力がついて生産性が高まります。
それでは本コースの中でお会いしましょう。
