Du ärgerst dich immer wieder in deiner Beziehung? Bist enttäuscht oder verletzt?

Dieser Kurs zeigt dir Wege, nutzlose Quälereien in deiner Liebesbeziehung hinter dir zu lassen. In zwei Basisübungen lernst du, wie du die Gegenwart von der Vergangenheit unterscheidest.

Ein großer Teil deines Leidens wird durch alte Verletzungen aus der Kindheit, verursacht. Wenn du sie nicht wahrhaben willst (und das tun wir erst einmal alle), dann kommen sie in der aktuellen Beziehung hoch - und in manch anderen Situationen.

Erst wenn du die Wurzeln deiner gegenwärtigen Gefühle verstehst, findest du zu angemessenen Reaktionen in deiner jetzigen Partnerschaft.

Natürlich werden weiter Situationen in der Liebe auftauchen, wo du dich frustriert, ärgerlich oder verletzt fühlst. Wenn du aber zu unterscheiden gelernt hast, überwältigen dich deine Gefühle nicht mehr, sondern du kannst angemessen reagieren. Du setzt Grenzen, wo nötig, und engagierst dich konstruktiv für das Gelingen der Beziehung. 

Begegne deinem Partner oder deiner Partnerin als starker und liebevoller Erwachsner – nicht als hilfloses Kind! Damit nährst du dich selbst und deine Liebe.