इस कोर्स में ,मैं आपको वो सारी विधियां और टेक्नीक बता रही हूं जिनकी मदद से मैं डिप्रेशन से बाहर निकल आई। दोस्तों, मैं डिप्रेशन से बाहर निकलने के लिए दवाई नहीं खाना चाहती थी क्योंकि मुझे पता था कि दवाईयां, कुछ नहीं करती बस आर्टीफिशियल तरीके से डोपामिन रीलीज करती है। इसकी आदत पड़ जाने पर ,बिना दवाई जीना आओर मुश्किल हो जाता है। इसलिए मैंने वो सब विधियां खोजनी शुरू की जिनसे नेचुरल तरीके से डोपामिन रीलीज हो। मैंने सालों खुद पर तरह तरह के प्रयोग किये ओर वो सारी विधियां खोजने में सफल हुई जिनसे आसानी से डिप्रेशन से बाहर आया जा सकता है। अब मैं खुशी से जीवन व्यतीत कर रही हूं और सबकी मदद कर रही हूं जो डिप्रेशन से पीड़ित हैं। इसलिए मैंने यह कोर्स भी बनाया।आप सभी इसका लाभ ले।इस कोर्स का पूरा लाभ आपको तभी मिल पायेगा जब आप पूरे मन से एक एक स्टेप को निभायेगी। आपको अपनी जिंदगी को खुबसूरती से जीने के लिए ये करना ही होगा। डिप्रेशन से बाहर निकलने के लिए तीन तल पर काम करना जरूरी होता है- विचार , शरीर ओर भावनाये क्योंकि ये तीनों एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। डाक्टर आपको दवाईयां देता है जो केवल शारीरिक तल पर काम करती हैं तो ये इलाज हमेशा अधुरा रह जाता है। अगर आप मनोचिकित्सक के पास जाते हैं तो वह आपके विचारों के तल पर काम करते हैं ऐसे में भी डिप्रेशन का उपचार अधुरा ही रह जाता है। इसलिए इस कोर्स में मैंने वो सारी तकनीकों का समावेश किया है जो आपके तीनों तल - विचार, शरीर ओर भावनाओं पर काम करेंगे और आपके अंदर से डिप्रेशन पूरी तरह बाहर हो जायेगा।