Questo Corso include la mia esperienza reale da neofita assoluta, che però ha avuto un'ottima esperienza del parto.

Sono felice di condividerla con te, perché so come ti senti, conosco tutte le tue paure, le ansie che ti porti addosso e so anche che nessuno dei tuoi cari ti può realmente aiutare in tutto ciò. Non perché non vogliano ma perché ognuno dice la sua e tutte le cose sono opposte tra di loro, a partire da tua madre/sorella/cugina/zia/amica.

Racconto in modo semplice le cose complicate così come le ho capite e vissute sulla mia pelle.

Non giudicarmi troppo :) Sono sicura che il mio esempio concreto ti aiuterà.

Indice:

1) 2-3 settimane prima del parto: cosa devi sapere

2) Valigia del parto. Consigli pratici e non è un banale elenco che puoi trovare su internet

3) Precursori del parto: quali sono e cosa fare. 5 tipologie. Data Presunta del Parto: come si calcola?

i Segnali di Urgenza: per cui andare subito in Pronto Soccorso

4) Contrazioni: fasi, tempi: tutto quello che devi sapere per viverle con calma e tranquillità.

Esempio del parto REALE!

5) Le posizioni del travaglio: Prova e trova le tue.

Sono sicura che ricordi che il periodo delle contrazioni è il più lungo durante il parto. Puoi aiutarti a far fronte al dolore durante le contrazioni assumendo una delle posizioni di cui ti parlerò oggi. Cerca di ascoltare attentamente il tuo corpo. Consenti a te stessa di dubitare. Continua a cercare la posizione che fa per te.

6) Tecniche di respirazione: Prova e pratica.

7) Dolore durante il parto: come affrontarlo

8) Spinte: consigli pratici

9) Fuoriuscita della placenta

10) I primi 3 giorni da mamma

11) Allattamento: paure, difficoltà, cose da evitare e sapere

Gli studenti ideali sono :

- Donne in cinte

- Donne che pianificano una gravidanza

- Coppie che si preparano per avere un figlio